ഭക്ഷണം
“ഉലുവ,മുളപ്പിച്ച ചെറുപയർ,ഓറഞ്ച്,പേരയ്ക്ക ,പപ്പായ,ബദാം ,അത്തിപ്പഴം ,മുരിങ്ങയില ,മുരിങ്ങക്കായ ,മത്തൻകുരു ,വെളുത്തുള്ളി ,ചീര ഈത്തപ്പഴം ഉണക്ക മുന്തിരി ,മുട്ട, നേന്ത്രപ്പഴം ,തണ്ണിമത്തൻ എന്നിവയിൽ കഴിവതും നിത്യ ഭക്ഷണളുടെ ഭാഗമാകുവാൻ ശ്രമിക്കുക .”
“ഉലുവ,മുളപ്പിച്ച ചെറുപയർ,ഓറഞ്ച്,പേരയ്ക്ക ,പപ്പായ,ബദാം ,അത്തിപ്പഴം ,മുരിങ്ങയില ,മുരിങ്ങക്കായ ,മത്തൻകുരു ,വെളുത്തുള്ളി ,ചീര ഈത്തപ്പഴം ഉണക്ക മുന്തിരി ,മുട്ട, നേന്ത്രപ്പഴം ,തണ്ണിമത്തൻ എന്നിവയിൽ കഴിവതും നിത്യ ഭക്ഷണളുടെ ഭാഗമാകുവാൻ ശ്രമിക്കുക .”